昨日は風邪を引いて、受け持ちのチャペルの掃除当番を休んでしまった。また、バーの仕事も本来休日のはずの違う方に代行して頂いた。風邪を含めて病気で休むことは誰にでもあることだが、社会的な信用に関わるので、体調管理は大切にしていきたい。
しかし、熱が38度くらいあると、身体の節々が痛くなったり、眼底が痛くなったりするものである。一昨日の引き始めの夜は、カウンターや電車で立っているのも辛かったので、仕事を早退してしまった。たかが風邪、されど風邪、舐めてはいけないものである。
マルチビタミン、あるいはエビオスなどのサプリメントを摂ろうかな。一人暮らしが長いので（？）、空腹が満たされれば善しとして、今まで食事に大して気を遣ってこなかった。けれども、痛風などの身体の不調も出てきたし（腹も出てきたし）、不摂生もそろそろ終わりにしたい。禁酒はしなくても、酒はほどほどにすべきだ。
