4時間半ほど寝たが、熟眠感があり、調子がいい。昨夜はアルバイトの後、友達とチャットをしながら、ジンを得体の知れないエナジードリンクで割って、3杯飲んだ（ジン 90ml）。結論から言うと、夜、度数の少ない酒をほどほどに飲むのは体に良い、ということである。酒を飲まない日は麦茶を飲んで、最後に睡眠薬を飲み下すので、効率的である。
この頃はバー・カウンターに一人で立つ機会が多いので、体調管理には気を付けている。勤務中は水を飲むのを控えているので、体内の酒毒は少なければ少ない方が調子がいい。一番の健康法は仕事をすることだ、とアメリカの文豪は言ったが、この説は半分当たっているようだ。
