正午過ぎまで眠っていた。抗精神病薬 アリピプラゾールには、飲み始めの頃は不眠の副作用に苦しめられていたけど、今ではこれを飲むと深く長く眠れる。身体が薬に合ってきたんだと思う。私は多分、常人よりも過酷な人生を送っているから、普段から薬を飲んで、ストレスに対して抵抗力を、神経症／精神病に対して免疫を付けなければならない。
しかし、眠るのは良いことだ。11時間近く眠って、10月の疲れをようやく癒すことが出来たような気がする。疲労回復はやはり、食事・睡眠・栄養をしっかり取ることが肝要である。酒、煙草などの刺激物を採ることではない。当たり前か。
今日の予定は床屋に行くのと、先日、割れてしまったので、コーヒードリッパーを買いに行く。また、行きつけのバーでお煎餅品評会が開かれるので、私の出品分を買いに行くことくらいか。あとは森有正『城門のかたわらにて』の続きを読む。今月は仕込みの期間と捉えて、いろいろな準備をしたい。
